Edzésleírás
Egy kis tempó edzés 8.4 km-en.Megkezdődött az utolsó előtti hét az edzés programból.Idegen terepen edzettem méghozzá Székesfehérváron néztem ki egy körpályát.Nagyon jó időt mentem.Kövi edzésem Veszprémbe lesz az edzés kicsit másfajta lesz hiszen eléggé dombos vidék
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:39 | 8.4 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |