Nicol 5.98 km Futás 2008-08-01-n 18:15-kor

Nicol futás

2008.08.01 Péntek, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:02

Távolság

5.98 km Szint: 150 m

Tempó

08:42 p/km (6.90 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

164

Maximum

139

Edzésleírás

A pulzusom már induláskor nagyom nagas volt és ezt tartottam is "szépen"végig. :( A tempo gyönyörű egyenletes,de hiába úgylátszik elfáradtam. Elég szintes volt ez az elmúlt hét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:02	5.98	08:42	6.90	150	164	139	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5810 napja

A szintek és a meleg ... egyiksem segít, ha alacsony pulzussal futnál :(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.