Edzésleírás
2 Sziget kör a Tölgyfa utcából.
Bemelegítés: 4:58
1. kör: 27:45
Km-ek: 5:13, 5:05, 5:13, 5:19, 5:23
2. kör: 27:33
Km-ek: 5:25, 5:15, 5:19, 5:01, 5:06
Levezetés: 4:25
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:41 | 12.2 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |