Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:52Távolság
10.3 kmTempó
06:53 p/km (8.72 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Amilyen lassan csak tudtam.
Izomláz, fáradtság elmúlt.
Aki hülye az hülye...ebédre gombapaprikás, utána sós mogyoró és még kávét is ittam, nem kell mondanom hazafelé milyen gyomorfájásom volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:52 | 10.3 | 06:53 | 8.72 | 0 | 138 | 156 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4428 napja
Igen, a gomba egyike a legnehezebben emészthető ételeknek, főleg úgy is, hogy a pufferhatása miatt telitettségérzetet ad a gyomornak!
Sneci-ke 4428 napja
pedig az nem olyan kevés idő, bár asszem, a gomba nehezen emészthető
ORBEA ORCA 4428 napja
Most legalább már tudod,hogy legközelebb mit nem szabad...:-)))
Egs!
Tündüs 4428 napja
Erika 2-2,5 óra eltelt, már elmúlt 18 óra mire indultam és valszeg a mellkasöv sem tett jót..
faxau 4429 napja
Egy kis pálesszal el kellett volna csapatni.:)
tomcsi 4429 napja
zabagép :-))
Huszárlány 4429 napja
:-) Izmok, lábak rendben, ez a lényeg!!! EGS!!!
Briel 4429 napja
Mondjuk, hogy kísérleteztél... És nem jött be. :) Egs a futit!
Czeglédi Ferenc 4429 napja
Tényleg nem futás előtti kaják...mielőbbi jobbulást!
Sneci-ke 4429 napja
Nem írtál időpontot... mennyi idő telt el a kaja és a futás között?
skia86 4429 napja
rossz is mikor hazafele jön rád...a gyomorfájás...nekem is előfordult már! Jobbulást;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andikölök 4428 napja
DE megcsináltad! Ügyes voltál, ezeket hívják "küzdős" edzéseknek :)) Sajna én is jártam már így, hogy nem éppen a megfelelő ételt ettem futás előtt.. Egészségedre!