Edzésleírás
Sokat vaciláltam, h elmenjek e úszni, de végül is jól esett. Kicsit pancsoltam a benti 25-ös medencében. Szerencsére nem voltak sokan a benti medencében, saját sávban úsztam végig. 400 bemelegítés 400 technika 2x400 gyors, 100 levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.7 | 26:28 | 2.27 | 0 | 0 | 0 |
meszand 4552 napja
hiányoltunk :)