Edzésleírás
bem.
400mes pályán 5kör 10:30alatt 3szor
halálomon voltam a végén,a pulzusmérő szerin is:)))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 9 | 07:13 | 8.31 | 0 | 0 | 212 | 157 |