lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:51Távolság
10.06 kmTempó
04:27 p/km (13.46 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
ezzel a 4:08 körüli tempóval kieggyeznék. végülis.
kicsit fáradtnak érzem magam, mert megint váltásban betegek a srácok, meg lehet a tegnapi bringa is hagyott vmi nyomot az izmaimban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:25 | 2 | 05:13 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:40 | 6 | 04:07 | 14.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:46 | 2.06 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ORBEA ORCA 4493 napja
Mint szakértő/Mekk Mester/ eme témában szerintem is lehetséges,hogy a ritka ámde egyszeri,máskor nemvolt bringa erősen befolyásolahtja a futást...:-)))
Ahhoz képest azzé egész jól pödörted:-)
Egs!
Pici Leány 4493 napja
Hogyan diétázol?
mtraining 4493 napja
Ha fáradt voltál, pláne jó! Egészségedre! :)
toncsofia 4493 napja
Optimális edzés ;)
Hiver 4493 napja
ezzel a tempóval én is kiegyeznék :o)
de úgy érzem, most nem sok esély van rá, főleg ha ilyen f@sz@ nyári idő lesz...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pici Leány 4492 napja
Azt hittem, valamilyen étrendbeli változtatás...