posztizoli bringázás

2012.03.21 Szerda, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

22 km

Tempó

04:05 p/km (14.67 km/h)

Edzésleírás

Meszesre töcével. Ott egy 6,5-ös kör terepen , egy leendő husvéti futás körének bejárása. Futni nem mertem. Kicsit még ég a talpam, meg fáj egy körmöm.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 22 04:05 14.67 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

prókátor képe

prókátor 4658 napja

Körmöd? Miért neked maradt? Jó neked!Jól vagy Zolikám?

Nejednek az utolsó napon azt mondtam: "A Papával mi van?" Bocs!  De olyan jó volt lepapázni! He-he-he! (vicceltem)

csetbalu képe

csetbalu 4659 napja

basszus, megkaptam a bsi-től emailben a gratula-időeredmény levelet, és a Te fotódat mellékelték hozzá :):)

reklámarc-úr!

nalacy képe

nalacy 4660 napja

Nem is mondtad, hogy tudsz biciklizni:)))) Jobbulást!

csetbalu képe

csetbalu 4660 napja

hehe:) bicikli:) egészségére uram!

vylona képe

vylona 4660 napja

Te sem birsz otthon ülni........ :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4660 napja

micsoda üde színvolt a naplódban egy kis tekerés :-)) phizz még, megérdemled

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!