misk66 84 km Bringázás 2012-03-18-n 11:15-kor

misk66 bringázás

2012.03.18 Vasárnap, 11:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:15:00

Távolság

84 km

Tempó

02:19 p/km (25.85 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

A tegnapi bénázás után lelkiismeretfurdalásom volt...

Ma komalyan véve,az IG által leírt frissitést alkalmazva,meghajtottam./persze magamhoz mérve a tempót/Nem akartam 25 alatt a végét,így nem számított semmi csak a tempó.az bruttó idő piroslámpák,3 vízvétel mind bennevan.Kis szendvicsek megsózva,nekem ez jobban bejön mint az édes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:15:00	84	02:19	25.85	0	0	0	167	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.