pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
09:00:30Távolság
100 kmTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Várpalotai kör volt eredetileg "betervezve".. Aztán már "véletlenül" rögtön "eltévedtem" és mire feleszméltem már mateve mosolygó arca nézett rám Siófokon..Ezek szerint lefutottam Siófokra a BSZM rajtjára. Vérzett egy kicsit a szívem, de jó volt találkozni, buzdítani a versenyzőket.
Visszafele már nem volt annyira happy. Voltam olyan rendes, h elhoztam magammal a Balatonról Szél Kálmánt. A kis genya bosszút is állt, állandóan szembe fújt hol erősebben, hol még erősebben.. 60 környékén rámtört a "hosszútávfutó magányossága", elkezdtem magam sajnálni, h milyen rossz egyedül, ergo gödörbe kerültem, ami kitartott 8kilin keresztül.. Szinte pityeregtem az önsajnálattól.. Aztán Köszárhegynél "megleptek" Ágiék banánnal, kólával, nádi hegedűvel..Ez egy kis plussz erőt adott, az utolsó 10 kili környékén elkezdtem számolni (nem az erősségem), hátha meglesz 9órán belűl.. 6kilinél elfogyott a vizem, ez az aszfaltba döngölt lelkileg, naná, h szomjas voltam mint az állat. teljesen kiszáradtam, már búcsút is intettem a 9órának. aztán lesz ami lesz alapon, megzúztam az uccsó három kilit. 30mp hiányzott.. egy röpke káromkodás, majd feltört a szomjúság és a hányinger.. álltam az utca közepén, néztem a járdát és azon tűnődtem, h kiengedjem, v ne engedjem.. De mit is? Ágiék közelebb voltak mint az otthonom, felléptem, betoltam 1 lityi vizet, leültem egy kicsit, amit nem kellett volna. Hazafele már dideregve Edittel telefonon csacsogva, darabos mozgással, a járókelők furcsa nézése közepette tettem meg a 600 méteres utat..
Összegezve:. meghaltam.. uccsó kívánságom, h a nyári jótifuti egy szakaszát nevezzétek el pecsenye emlékfutásnak..
most már megfürödve de dög éhesen feltámadtam poraimból. de az emlékfutás maradhat..
asszem leírtam mindent nagyjából.. Jaaaa: gratula minden teljesítőnek!
mateve piszok erős vagy, csak így tovább! rárá hajrá!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00:30 | 100 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 156 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
22 hozzászólás
Ispi 4485 napja
De gyenge sz@r vagy, hogy ennyire kicsúsztál a 9 órából!
pecsenye 4486 napja
meg is halnék annyi tortától:)
alouette 4486 napja
Uramisten...mást nem is tudok mondani....most akkor egy hétig napi 2 tortát kell magadba tolni? :) ...grat!
yoyo 4487 napja
Görgetem itt lefele a dógokat oszt mit látok pecenye százasá :O
.mondom így magamba ,,hát ez meg miféle szakasza a Balaton körnek ? ,,,megnyitom ügyeszen,,oszt elolva az derül ki,hogy ....hát amit olvasunk ugye fentebb :)
beszarás milyen erős vagy,,de azé ne sírjá tócsát magad elé az önsajnálattól :))
egyébként meg Gratula és cillageső ************* kárazéaharmincmásodpercé :PPPP
ORBEA ORCA 4488 napja
Csabi,ez teljesen rendben van,tőled nem meglepő...:-)))
Egs!
Shrek 4488 napja
HUF! Gondolkodtam tegnap, hogy mi lehetett Edit meglepije. Arra nem gondoltam, hogy Te, feltételeztem, hogy alapból ott vagy. Jók ezek az "eltévedések" ... :-)
prókátor 4488 napja
Embertelen! Grat Mester! Láttalak de nem akartam zavarni! Az Edit nagyon jó!
Török Töce 4488 napja
te örült vagy egybe nyomod le amit mi két nap alatt :)
lbtibsz 4489 napja
Nem a mai edzésére gondoltam. Az utóbbi időkben gyakran szerepelt nála a sírás és szinonímái. (Blue)
picikata 4489 napja
...akkor te leszel a gátŐR...sirály... :D
csetbalu 4489 napja
hüüüüjjjjék!! mind! félelmetes:)))))))))
holnap fonyódig jösssssssz?
indulhatsz lassan...
Sneci-ke 4489 napja
szuper vagy, jó volt reggel találkozni
plekoklári 4489 napja
Huh, Grategs!
tsoma 4489 napja
Hm... én, aki még reménykedtem, hogy milyen nagyot zúzunk az UB-én. E futásod után letettem erről az álmomról... :)
Gratula!
pecsenye 4489 napja
női gát.. hmmm... öcsi remek ötlet:)
márkusöcsi 4489 napja
El.....tad! ;)
Te mekkora őrűlt vagy!
Utolsó szakaszos emlékfutásról ne is álmodozz, legfeljebb 110 m (női) gát! ;)
pecsenye 4489 napja
blue??? még nem néztem az edzésnaplóját. de rá is cuppanok:)
picikata 4489 napja
Akkor most mégis csak 100-as vagy...??? :)
Nyári emlékfutás...LÁJK! :)
Na, akkor egyék már valamit...
lbtibsz 4489 napja
Remélem, közben már a Zichy-ligetben vagy, a PECSENYE-fesztiválon. :) (Jaaa, és pálinka-fesztiválon) :(
Ui.: ezt a beszámolódat nem a Blue írta véletlenül? Vagy tőle copyztad?
mateve 4489 napja
NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNÖM!!!!! Gondolom feltűnt, hogy nagyon örültem neked... :)))) Ergo végig is vigyorogtam a napot.
Amúgy meg szépen átvertél....de soha rosszabbat!!! Ja: jótett helyébe jót várj...még1x köce...
PecsiPeter 4489 napja
Úúú,Csabi!Állat vagy! :)
Nagyon durván tolod...Gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4481 napja
hihetetlen...