pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:43Távolság
12 kmTempó
04:29 p/km (13.40 km/h)Pulzus
Edzésleírás
15x500m LEF, közte 200m LAF. aztán: 6-7kili környékén teljesen lemerevedtem a combjaim, h mitől a fene se érti..aztán jött a pofaszél, a kedvem nem lohadt, max. a tempóm:) erre a hétre iramjátékok letudva.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:43 | 12 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 163 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
prókátor 4490 napja
Hát igen az indián lányok így mondják! M uff.Vagy a fiúk? Már nem is tudom! Nekem már csak a futáson jár az eszem! (vicceltem)
pecsenye 4490 napja
"M"ajd a balu megmondja.. én szégyenlős vagyok:):)
mateve 4490 napja
köszi drága...én is szeretlek... :)))
de most már áruljátok el azt is, hogy milyen betű maradt le...? nem szeretnék a 4 naposon végig ezen gondolkodni...sok lenne... :)))
pecsenye 4490 napja
ditke, balu nem az észre célzott:):)
mateve 4490 napja
??? engem a futás csak lemozgat...okosabbá nem tesz... :)))
csetbalu 4490 napja
Edit, az elején egy betű lemaradt... :)
alouette 4490 napja
azta....!!!:)
Shrek 4490 napja
Te az olimpiára készülsz?
mateve 4490 napja
Ufff.... :)))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4490 napja
Merev combokkal, hogy lehet..."Muffozni"...???
...én kérek elnézést... :D :D