Edzésleírás
szokásos gyilkos erősítés súllyzóval- kar, váll,hát. comb, vádli, popsi, has
a tegnapi futás után a comb gyakorlatok nem etek olyan jól, de végigcsináltam!
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:02:57 | 0 | 0 | 0 | 141 | 112 |