Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:04Távolság
6 kmTempó
06:01 p/km (9.98 km/h)Edzésleírás
Késő volt, hideg volt, fáztam, ahogy kitettem a lábam az ajtón, ezért a füvön előbb nyomtam 20 négyütemű fekvőtámaszt. Valahogy a napokban ez eszembe jutott. Hát röpke másfél perc alatt nemcsak hogy kimelegedtem, hanem a felső combom is úgy bedurrant, hogy a hátralévő futás csakis arról szólt, hogy azt megpróbáljam kilazítani :-)
Azért persze jó móka volt :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:04 | 6 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
mateve 4630 napja
úúú...azt mégsem írhatom, hogy biztosan megsütött a Nap....de hogy ilyen lükeségek jutnak eszedbe...? Ez csak a forralt bor után lehetett... :)))
Azért egészségedre! A gondolataidat meg szerintem szelektáld... ;-)
napsugárraforgó 4630 napja
Látod,látod mi történik,ha ilyen szeleburdi dolgokat csinálsz!?:)))
Egészségedre a jó mókát!
Steve 4630 napja
Erről tessék leszokni ... az ultrások nem szoktak bemelegíteni, arra van a futás első tizese:)) Egyébként a görgőzés még megy, a spinning elsősorban a családi közös sportolás része ... és persze a futáshoz gratulálok, de lassan egyeztessünk a résztávozáshoz :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 4624 napja
Ez a négyütemű fekvőtámasz nagyon gyilkos dolog...