Edzésleírás

Csarnoktol Füred(Hóvirág ut tábla)ki a 8-as ig vissza Füred és a csarnok.13-an,de lehet,hogy 15-en voltunk a 28km csak 3-an mentünk.Grisa,Sanyi,én a többiek más távokat.Sanyi vadiszno modon elkezdte az elejét 4:06,én háborogtam,de letolt,hogy a versenyen is ilyent akarunk ugy, hogy kuss.Igazavolt igy csödben folytattam tovább.(Hangosan lihegve.)Kerékpár út és a füredi átkötönél volt a frrisitö állomás Sanyi családja személyében.Legalább ugy szurkoltak mindha versenyen lettünk volna.11km fele András kezdett leszakedni. 21km 1,27:30-as idövel  sikerült letudnunk.Egész jó állapotban értünk vissza a csarnokhoz.Még pár km-re kitudjuk tolni ezt a tempot.Kérdés,hogy meddig és,hogy mennyit lasulunk utána.Ja és a külömbség eltünt közülünk.Röviden talán még megvan,de ezt a tempot hosszu távon a Sanyi könnyebben viseli.Az már nem kérdés,hogy a legjóbb idönket megfutjuk,csak az mi lesz?De még van pár napunk,addig még egy-két jó edzést összehozunk.

3 hozzászólás

kopi60 4502 napja

Maximális tiszteletem..a mai és az ezidáig futott mennyiség ..és minőség tekintetében..fantasztikusak vagytok..gratu Józsi...

Deseda95 4502 napja

Ezt nevezhetem házi versenynek is, csodálatosat teljesítettetek. A készülődéseteket láttuk, mivel a mi kis csapaunk akkor tért vissza a 8-astól.

Csaba43 4502 napja

Örület Józsi!Csodálatos tempó spori!!Főleg hosszútávon!!!