lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:59Távolság
19.58 kmTempó
05:03 p/km (11.87 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
150
Edzésleírás
munkába. szembeszél végig + hátizsák. volt már jobb, de tiszta boldogság így dolgozni járni :).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:59 | 19.58 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 150 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
toncsofia 4512 napja
.... hát ez tuti... nekem nem jön be (a táv csak 50méter lenne)... egs Lilla!
bencsikp 4513 napja
Rendszeres munkabajárási módszer? Az igen, gratulálok!
mtraining 4513 napja
Legalább letudod az edzést, mire beérsz. Én is csináltam ilyet anno. Nem kicsit néztek hülyének a munkatársak :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4511 napja
Hátizsák nélkül már majdnem tudok ilyen tempóban,pulzussal futni....:-)))))
Egs!