áki bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
18.5 kmTempó
03:15 p/km (18.50 km/h)Edzésleírás
Határozottan javult a bokám. Négy féle kenőccsel kenegetem. Minden órában kap valamilyet. Kiválszthatja, hogy melyiktől gyógyul meg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 18.5 | 03:15 | 18.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
jovovich87 4597 napja
Jó ezt hallani hogy javul a dolog! :D csak kitartás hétvégére tuti leszel, jövő héten meg folytatódhat a felkészülés! Vivicittára te jössz??
bintamas 4597 napja
Ha akarsz némi változatosságot, villamosozz át hozzám pénteken vagy hétvégén, és próbáld ki az ellipszistrénert!
nalacy 4597 napja
Ja, vagy telítődik a szervezeted a felszívódott mindenfélével... Pihentesd és fáskizd, na meg kenegesd, de sztem ne óránként. Jobbulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4597 napja
"kiválaszthatja melyiktől gyógyul" ... Hát ez kva jó :)))) Na azért ha javulgat még nem jogosít fel arra, hogy fussál vasárnapig! JObbuást!