papamaci67 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:32Távolság
11 kmTempó
06:08 p/km (9.77 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
megint futottam, futottam, FUTOTTAM :-)
Két és fél hét - torokgyulladás okán beiktatott - kényszerpihenő, egy félig leérzéstelenített élő fog lecsiszoltatása és azon hír után, hogy este 9-ig nem ehetek elmentem futni :-) Orvosi rendelvényre, mivel a keringés serkentése segíti a fájdalomcsillapító felszívódását :-) Nagyon jólesett, bár a közepe táján támadt egy halvány érzésem, hogy "és elég", de aztán tovalendültem az "izomemlékezet" szárnyain és a tavaszias levegőben sikeresen hazajutottam.
Éljen a Tavasz és éljen a Mozgás !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:32 | 11 | 06:08 | 9.77 | 0 | 0 | 166 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
