galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:31:44Távolság
25.4 kmTempó
05:58 p/km (10.04 km/h)Edzésleírás
Elmenyfutarok szombati futasa. Ki a Fo terre, ott ma ismet nyolcan voltunk, de ma a Nők uralták egyértelműen a csapatot, ami ma is nagyon szuper volt. Pozitiv es lelkes mindenki! Fo terril ki a Hajogyari szigetre, ott 2db 2.9km-es kor. Eleg havas volt, csuszos, de jol futhato. Nagyongyorsan teltek a percek, majd vissza a Fo terre. Itt Evi koszont csak el, a tobbiekkel meg ki a szigetre, a lanyok meg 1 a fiuk meg 2 korre. Megneztuk a Nike futast is, mi azert tobbet futottunk..:o) Majd haza, itthon meg futottam befejezesnek 2 kort a haztomb korul. Jo meleg volt, alaposan leiizadtam, en kb -3ra keszultem. Nagy elmeny volt a mai futas is....es jovo keddre sokan keszulunk!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:31:44 | 25.4 | 05:58 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
NoHa 4691 napja
Zsivány volt, ismét köszönjük a szervezést!!
toncso 4691 napja
Egészségedre ! A nők uralhatják a csapatot, de Te vagy a Főnök !
Hajra O É F !!
kiscsoki 4691 napja
jó kis változatos futásokat szervezel! gratula!
csetbalu 4691 napja
nagyon jó lehetett, egészségére az élményhajhász csapatnak:)
RemAti 4691 napja
Szépen alakul a csapatod! Egészségedre! Tényleg nagyon meleg volt. Én sem erre a melegre készültem.
rodriguez 4691 napja
Megint szép hosszút futottatok, bár ezen annyira már nem kell meglepődnünk...
running Laca 4691 napja
Kedd? Hmmm.........
toncsofia 4691 napja
Csipet csapatod ügyes....
áki 4692 napja
Egsi! Keddet én is beterveztem.
bejcsi 4692 napja
Jó volt látni a Lelkes Csapatot! Szép volt! Egészségetekre! :)
Shrek 4692 napja
Jó lehet így "tömegben" futni ... :-) ... Egészségetekre!
ORBEA ORCA 4692 napja
Egészségetekre Gyuri,gratulálok minden élményfutárnak:-)
krisz28 4692 napja
Szépen mentetek, jó kis csapat
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4691 napja
Kösz a szombati futást. Mai is jól mentettek.
Kedden "mozgunk" egy picit. :)