galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:12Távolság
11.5 kmTempó
05:56 p/km (10.12 km/h)Edzésleírás
Élményfutárok edzés. Kifutottam a Fő térre, onnan a csapattal Margitsziget belső út, majd nekem 4fb felfutás a Margithiddombra aztán hazafutás. Ma 8-an voltunk, 7 lelkes Élményfutárral! Igazából mindenkit kiemelnék, annyira lelkesen csinálták az iramokat, ami Rodrigez mérése szerint kb 340m lett az általam prognosztizált 250-el szemben. Jó kis edzés volt, közben jól kikapcsolt. Amúgy ma nagyon nem ment a futás, a térdem is eléggé éreztem, szóval én voltam a leggyengébb láncszem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:12 | 11.5 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
torolt_5749 4694 napja
Nem mindig a tempó a lényeg, hisz már a személyiségeddel is húzod Magaddal a csapatot:)) Egészség!
pátyalso 4694 napja
Örülök,hogy végre futhattam veled,egy szuper csapatban! Egs!
zozo.m 4695 napja
Köszönjük ezt a kis átmozgató futást. :)
dizs007 4695 napja
360 méter volt a Garmin szerint, érzésre 3600 :-) Nekem újdonság ez a gyorsító edzés, de a csapattal együtt lihegve azért tűrhető, sőt jó
NoHa 4695 napja
Egész szépen gyűlik a csapat! Micsoda tömeg lesz itt ha javul az idő! :) Észrevétlenül elmegy az a pár kili veletek. Tudod, hogy nagyon utálom ezeket a gyorsításokat, de a másodiktól már élveztem! Köszönjük mester! :)
kiscsoki 4695 napja
köszi az edzést, igazán élvezetes volt, így repülnek a kilóméterek
szeretnék ilyen gyenge láncszem lenni :-)
toncso 4695 napja
Jó kis Élményfutás volt ez a mai...... Egészségedre ! Egyre jobban alakul a csapatod !!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4694 napja
Most megjött a kedvem egy ilyen edzéshez. Szerintem a szombati közös futást becserélem inkább a jövő keddire.