Edzésleírás
Mivel a heten meg nem bringaztam es mivel elegge motivaltnak is ereztem magam. Spining egyedul, lazan, porgosen. Ma igy azert elfaradtam, de foleg a hidegtol.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |