Edzésleírás
Egész kellemes idöben egy klasz kis futás.Ki a 4-es ig és kétszer a Toponár-Füred közti átkötön.(A Füred tábla és az elsö kereszutca feléig 3kili).Erre jó az út.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:06 | 20 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |