Edzésleírás
A szombat esti állapotomhoz képest ez lendületes futás volt. Jól éreztem szombaton, hogy valami nem oké, mert estére belázasodtam (39,5) és annyi erőm se volt, mint egy csecsemőnek. De másnapra meggyógyultam. Akár már tegnap edzhettem volna, de kicsit még lustiztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:37 | 8 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
:D :D Már látom ki a főnök otthon :P egyébként örülök hogy meggyógyultál Áki! :) vigyázz magadra mostmár ;)
Azért nem edzettél tegnap, mert az "asszony" megtiltotta, hogy betegen futkározzál! Csak óvatosan! :)
NoHa 4626 napja
Az asszony jól tette!!! Kell a kontroll , még jó, hogy ott van neked! :) Egészség!