swimmingjoe bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:43:00Távolság
33.2 km Szint: 850 mTempó
03:06 p/km (19.34 km/h)Edzésleírás
Bakony Maraton - Bakonybél
az első 8 kili ami végig emelkedő volt kezdett már uncsi lenni, de jól ment. a lejtős szakasz isteni volt, de h egyesek h mernek úgy lejönni ott az egyelőre rejtély. 50 körül volt a max seb nálam és néha már paráztam rendesen. az emelkedőn értem csak utol őket. volt benne egy durva siratófal és egy gyors ugrabugra a végén. nagyon jó pálya volt. az óra megállt a felénél kb., a sok kő eltolhatta a mágnest.
kat.: 21. hely
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 33 | 03:38 | 16.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Moki 4422 napja
Hát ez nem volt semmi, kolléga! Jól nyomta! Máskor is megismételhetnénk!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
swimmingjoe 4421 napja
gyorsan eltűntél a lejtőn! a gumipók se akadt be...:)