posztizoli futás

2012.01.23 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:33

Távolság

15.2 km

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Edzésleírás

Szombati kiruccanás után kezdődnek a szürke hétköznapok!! Jó volt kimozgatni a vádlikat, combokat:) Azért a ,,pokol tornáca" megmutatta, nem egyszerű út vezet a ,,pokolba".

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:33 15.2 05:50 10.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4718 napja

hát ha minden hétköznapod ilyen "szürke", akkor azért az nem annyira rossz :-))

Török Töce képe

Török Töce 4718 napja

Nekem tegnap este szemerkélő esőben volt egy laza 12km és meg lett végre egy 105 km es hét :)

feketearpi képe

feketearpi 4718 napja

A sok pokol után már a menyország következik!

mateve képe

mateve 4718 napja

:))) Egészségedre és további szép napot!

Felszerelések

New Balance 1060
Timex 5F001