posztizoli futás

2012.01.15 Vasárnap, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:24

Távolság

23.1 km

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
83
Maximum
165

Edzésleírás

Hogy meglegyen a 200!:) A terep közepétől egyre inkább Bálautánfutás lett!:) Neki jól ment, nekem nem annyira.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:08 7.8 05:47 10.37 0 0 0 148
00:42:55 7.5 05:43 10.49 0 0 0 156
00:47:21 7.8 06:04 9.88 0 0 0 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

pátyalso képe

pátyalso 4726 napja

Grat a 200-hoz! Egs!

toncso képe

toncso 4726 napja

 

  Nagy gratula Zoli!   Éljenek a    F I A T A L O K  !!!!!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4726 napja

Gratulálok Zoli,ennyi idő alatt 200 az nem játék:-)Kemény vagy nagyon,egészségedre!

leon01 képe

leon01 4726 napja

Alakul ez Zoli:) Gratula!!!

mjoci képe

mjoci 4726 napja

Gratulálok a 200-hoz.:))

prókátor képe

prókátor 4726 napja

Gratula a maihoz és 200-hoz is!Jól nyomod!

Felszerelések

Asics Stratus
Timex 5F001