galagyuri 9.1 km Futás 2012-01-13-n 06:05-kor

galagyuri futás

2012.01.13 Péntek, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:46

Távolság

9.1 km

Tempó

04:35 p/km (13.07 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1 kor+odavissza. Az ejszakazas utan is ment a keles, es egy megint szuper jo futas volt. A terdem egesz jol helyrejott, a vege fele is jol birta. Ma vegig kenyelmes volt es nagyon elvetzem. Jo hogy ujra reggel futhatok, illetve ma meg egy esti laza kocogas is ugy tunik kialakul.. K:23:52.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:46	9.1	04:35	13.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

ORBEA ORCA 4727 napja

Egészségedre Gyuri:-)

pátyalso 4727 napja

Egs,Gyuri!

toncsofia 4727 napja

Jó a tempó, hajrá...

prókátor 4727 napja

Ez kemny tempó! Gratula!

takipaolo 4728 napja

Hát persze, hogy egyre jobb lesz! Jössz fel mint a talaj víz:))) Egs.

Shrek 4728 napja

Kezdődik az élvezetek halmozása ... szép napot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.