Nicol futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:06:22Távolság
20.2 kmTempó
09:14 p/km (6.50 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
UB 2. nap. Bföldvár és Siófok között.A tervezett futás teljes borulása után, biciklis kisérő nélkül, a váltópont és a frissítőpontok bezárása után egyedül egy kulacssal a kezemben indultam el. Kértem vizet a házaknák, banánt a zöldségesnél. Pozitív meglepetés mindehol szó nélkül kaptam.:) 6 km után Tandi és Móni visszajött elém. Onnan 3 km-ként vártak. Életem legnehezebb futása volt, csak a futásra váró társaimért! (Megnéztem kb.20 percet töltöttem a frisssítésekkel) Tudtam,hogy a barátaim nem fognak cserbenhagyni! KÖSZÖNÖM NEKIK!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:46:22 | 20.2 | 08:14 | 7.29 | 0 | 0 | 163 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Nicol 5851 napja
Köszönöm szépen! Az érdem nem az enyém hanem a MIENK. :)
Obor! Nagyon sajnálom,hogy nem találkoztunk! Nagyon jól jött volna a segítség, meg persze egy kis dudaszó! :)
Obor! Nagyon sajnálom,hogy nem találkoztunk! Nagyon jól jött volna a segítség, meg persze egy kis dudaszó! :)
Alamuszi 5851 napja
Nem tudom, mi történt...de így végig olvasva csak GRATULÁLNI tudok...hősők vagytok mendannyian..:)
Elek 5851 napja
Örülök, hogy kicsit részese lehettem ennek a napnak:)
Steve 5851 napja
Gratulálok, nagyon nehéz helyzetben indultál és mégis végigértél. Példaadó a kitartásod!
nyaff 5852 napja
Na, ezek azok a beírások, amelyekkért csordul a szívem! Bár én nem tudom mi történt a csapatoddal, de látszik a beírásból a hihetetlen összetartás és ezt olyan nagyon jó olvasni. Ha jól értem, akkor TI (így csupa nagy betűvel) a szintidő után is lefutottátok, megcsináltátok. Mindannyiotoknak szeretetteli ölelős, kicsit nagyon meghatódos szmájli. Kár, hogy nem lehettem ott. Most sem:-(( Gratulálok!
Elek 5852 napja
Nicol. Sorolhatnám, mondhatnám, de inkább érezd, hisz tudod. NAGYON BÜSZKE VAGYOK RÁTOK.
obor 5852 napja
Siófokon ott voltam én is, még azután is,h elment az utolsó szintidőn belüli csapat is(Piriék). Mire a belvárosból visszaértünk a váltó helyre, már lebontották. Nem voltam elég türelmes:-(((( Ha tudom eléd mentem volna!!! Rettenetes lehetett, de legyűrted!!!! Jeles minden szempontból!
yoyo 5852 napja
Gratulálok Nikol!
Halottam mi történt a csapattal ,nagyot küzdöttél gratulálok , nektek .igy még nehezebb volt lelkiekben megcsinálni ,,Zárva minden szintidőből kifutva ,de mégis mentetek .
Ez a csapatmunka !
Láttam mikor Tandi futott Tihany felé ,,szerintem már kilinc óra is volt ,de csak ment ment ..még valaki biciklizett is melette nemtudom ki volt ,Steve is ott volt asszem ,,én egy csoffadt Wartburgban ültem , onnan kiabáltam Tandinak,hogy hajrá . Még szerencse hogy sötét volt és senki nemlátott cillagaim :))
Halottam mi történt a csapattal ,nagyot küzdöttél gratulálok , nektek .igy még nehezebb volt lelkiekben megcsinálni ,,Zárva minden szintidőből kifutva ,de mégis mentetek .
Ez a csapatmunka !
Láttam mikor Tandi futott Tihany felé ,,szerintem már kilinc óra is volt ,de csak ment ment ..még valaki biciklizett is melette nemtudom ki volt ,Steve is ott volt asszem ,,én egy csoffadt Wartburgban ültem , onnan kiabáltam Tandinak,hogy hajrá . Még szerencse hogy sötét volt és senki nemlátott cillagaim :))
Mariann 5852 napja
Szép volt Nicol, nem semmi, ahogy végigcsináltad!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tandi 5851 napja
Csak ismételni tudnám magam...! Sokat tanultam a hétvégén. (vezetni is) Köszönöm, hogy vagytok!
Yoyoo!
Most már tudom ki kiabált abból az autóból! :-)