Nicol 23.4 km Futás 2008-06-21-n 12:30-kor

Nicol futás

2008.06.21 Szombat, 12:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:15:35

Távolság

23.4 km Szint: 100 m

Tempó

08:21 p/km (7.18 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Ultrabalaton 1. nap, Dörgicse és Nemesgulács között. Nagyon meleg volt és számomra a várnal sokkkal szintesebb a pálya és kifogtam a tűző napot is.Magamhoz képest igen elégedett vagyok. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:15	23.4	00:08	432.00	100	0	175	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Elek 5851 napja

Ismerős szakasz, jártam arra, bizony nehéz volt. Nagyon ügyes voltál és szerencse, hogy a kísérőidet is megismerted:) Gratula.

Steve 5851 napja

Gratulálok! Egy nehéz napon küdöttél meg az egyik legnehezebb szakasszal :)

Steve lánya 1 5852 napja

Nagyon ügyes voltál! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.