Edzésleírás
Szesz!
Hüvösvölgy -Határnyeregig ketten csanyával +lufi. Határnyeregnél kibővültünk 13 főre, innen tovább Virágos nyeregig .majd a Kálváriára fel.
Kálváriáról már csak 5en indultunk marky, csanya,Zoli ? Palika,és én a Kálvária -dombra,nekem a fontos a BHMTCS bejárás miatt ,demégmeggondolomhogykelleznekem? :P
Kiértünk Hidegkút Solymár közé a főútra,innen kellemes meredek utcákon támadtuk a Kálváriát a bánya felől . Mkor beértünk az erdőbe a leszakadt bányaperemen fákba kapaszkodva másztunk felfelé. Nekem ugye már Hüvösvölgy óta nem volt lámpám,mert otthon még világított,de hüviből már zárlatot jelentett a felforrósodott elemekkel. így Marky világított nekem a perem szélen,,Eddigre csanya és Zoli ? már felértek,és el is tüntek a gerincen. Aztán én szépen felvágtam toronyiránt a fák közt ,és én is eltüntem :) Lámpa nélkül is elég jól láttam a hó miatt ,felértem a gerincre,de Palika és marky valahogyoldalirányba haladt.mivel nem láttak engem ,csak én őket kiabálni kezdtem erre gyertek, erre erre, aztán láttam,hogy Palika megcsúszik :)) ígyjárakiátpártolafenyőgyöngyéhez :PP
Felértünk a Kálvária dombra innen megint ösvényen le .majd ki a Remete-hegyre szakadt a hó . Remete-hegyről le a Remete-szurdokba -a terv az volt,hogy a Hosszú -erdőhegyre is felmegyünk.bár iden kimarad a BHTCS ből,de pont ezér fel kell menni a szintén pányaperem mentén .
De ebből nem lett semmi mert Zoli más irányba,kissé előre szaladt ,szerencsére a fiúk felismerték a hoka nyomait,egészen ki a szurdokből Remete felé futott . ott várt minket a főúton , így kimaradt a Hosszú -Erdő hegy .Besz@rás hogy két hete nemtudjuk normálisan körbefutni a kört :) Remetekertváros utcáin Hüvösvölgy felé indultunk ,de még a Fazekas-hegyre felmentünk ,és megnéztük a kilátást,innen már tényleg Hüvi jött ahol búcsúztunk a fiúktól.
Jó volt ez a futi ,de világosba kell még 1x bejárni ,mert éjszakai túrát este bejárni ? háááát :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:50:00 | 19.5 | 08:43 | 6.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi srácok Palikának külön is :PP
Nagyon mókás SZESZ volt, az egyik legjobb idén! Senkit nem ismerek aki fejlámpa nélkül tud erdőben futni éccaka.... :)))))
A BHTCS is éccaka van, így jó volt ez!
1-t adtam, de véletlenül...
5 cillag... de csak azért, mert többet nem lehet adni! gratulálok, szép menet volt.
Jól nyomtátok,de nekünk is kellemes volt :))))))))))
Bozót 4671 napja
Gratu! Nagyon kemény vagy, te! Eccer úgyis felnövök hozzád =)