basszus, nagyon igazatok van, köszönöm mindenkinek a jó tanácsokat. Őszintén mindent megírok az edzőnek, illetve elmondom, hogy van ez a 4000-es cél és még ezt a 2 hetet próbálom meghúzni. Még egyszer köszi. Kicsit elgondolkodtam, hogy van-e értelme...

Nem tudok mit mondani röviden: elöttem leírták a lényeget. VIGYÁZZ NAGYON !! 2012-ben sok mindent kell teljesítenünk. :))

Hello!

A lányok jól mondják,tudnak valamit...:-)Sok előnye van annak,ha valakinek van egy igazán jó,tapasztalt edzője.De csak akkor,ha teljesen tökéletes a kommunikáció,kontroll oda-vissza.Ha elhallgatsz információkat nemhogy az edzettségi állapotodról,közérzetedről,de ráadásul még sérülésről is,annak nem lesz jó vége.

Ha pedig egy edzést egy kicsit túlteljesítesz nem gond,olyan is lehet,amelyiket meg esetleg picit lekönnyíted.Elég nehéz másnak egy optimális edzéstervet írni,hidd el.De az,hogy "nem kicsit"teljesítetted túl több edzésen is az előírtat,az hiba.Akkor minek van az edző?

Jobbulást!

Hey! Így el fogod szúrni a közös munkát Olival! Öszintének kell lenned vele teljesen, azt is bevallani, ha valami fáj, nem megy stb! Meg azt is ha túllőttél a célon!  Gondolkodj! Arra épít, amit mondasz neki, amiről tud. Ne cseszd el!

Ésszel! Hallgass napsugárraforgóra (is)! ;-)

Ügyesen! Okosan!

Arra még nem gondoltál,hogy most jól kihajtod magad (a 4000 kiliért),aztán faszán lesérülsz/megbetegszel,és bukod a jövő évet?!

Nem kívánom,hogy így legyen (sőt!),de simán benne van a pakliban.Tudod,azért van a fejünkben az a szürke trutymák,hogy használjuk!!!

Vigyázz Magadra!

most már tudom mit takar a neved első 4 betűje ;)
Le a kalappal! Jó lesz a holnapi is! :)

Gratulálok! Te aztán nem viccelsz,azért csak óvatosan...