melath1@ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:51Távolság
18 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Edzésleírás
A megbeszéltekhez képest elöbb érkeztem,ezért elindultam Sanyival szembe (Sanyi ma 3 órát akart futni,10-re volt megbeszélve a találka,hogy kb addigra ér vissza az elsö 16-rol).Az 1-es nél taliztunk vissza mentünk a csarnokhoz,gyorsan frissitett egyet,száraz ruha alura és indultunk.Illetve Csabi érkezett és csatlakozott.Kiszaladtunk 8-as ig,fordulás és vissza.Sanyi is megfutotta a tervezettet,mi is jóléreztük magunkat Csabival,kellemes edzés volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:51 | 18 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Deseda95 4587 napja
Ha tegnap nem, ma legalább együtt lehettetek. Egészségetekre a szombati túra!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4587 napja
Egészségedre Józsi! Jót dumcsiztunk spori!