Edzésleírás
Letudva a mai nap is. Másfél óra 130-145-ös pulzussal. Kicsit elméláztam, így több lett... utána 3x5 perc 150-155-ös pulzuson,köztük 2-2 perc kocogás... eszméletlen jó volt kicsit felpörgetni. Utána levezetés. Elfáradtam. Érzem, hogy novembert végiglazsáltam...
szép heted van Dili, már 70 felett vagy és csak péntek van! gratula!!!!!
Jó kis futás, menni fog nagyon !!!!!!!!!!
nincs pihenő nap!? nem csoda hogy elfáradsz... egs
Majdnem :) 9-től 10.30-ig, de mire visszaérek Érdről (Lindus ott lakik), addig már fél 12 szokott lenni... akkor még mehetek bulizni? ;))
jujjjj... most már nagyon kíváncsi vagyok, hogy miben futsz ;)))
Zoli hosszabbra sikerült a kommented, mint az edzés leírása. :))) Ezt csak úgy mondom. Az, hogy mikulássapiban futok még nem jelenti azt, hogy csak abban. De nem mondom el, hogy még miben, gyere el te is és majd meglátod. :)
Én megdícsértelek, hogy ügyes voltál!!! Nem mondtam, hogy öreg vagy... a futók nem öregszenek, örök fiatalok maradnak. Ezért kezdtem el futni. :)))
Mikor van a foci? Éjfélkor???
Ha jól értettem, akkor Melánia Mikulássapiban fut... és állítólag nem fog fázni... azt hiszem ki kell mennem megnézni...gyertek, jó lesz...mondjuk inkább pasiknak ajánlom... ;))) Melánia, igen, én már csak ilyen puhány vagyok... meglátod, ha majd egyszer Te is ilyen öreg leszel, mint én... bár tudjuk,hogy a hölgyek kortalanok, így sose leszel ilyen öreg ;)) (holnap foci lesz, de a Hungaroringre megyünk)
Én leszek az első kommentelő!! ÓÓÓ yeah!!! Nagyon ŰŰŰgyes voltál Zoli! 23 km után elfáradtál??? Még ilyet!! :P :)
Várlak holnap a BÉF mikulásfutásra, de ha már eljössz szerintem futni is kéne, ne csak nézőnek gyere... :D :D
-Mariann- 4780 napja
Ez már most elég szép! Mi lesz itt vasránap estig? :)
Fáradt voltál hosszabban írni? :D