PecsiPeter erősport

2011.12.05 Hétfő, 11:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Átmozgató jellegű kondizás.
Ezentúl úgy tervezem felosztom a heti két gym-et hétfőn kis súlyok sok ismétlés,laza átmozgatás majd csütörtökön erő gyakorlatok nagyobb súlyokkal kevesebb ismétléssel.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!