pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:19Távolság
13.05 kmTempó
04:24 p/km (13.66 km/h)Pulzus
Edzésleírás
egy centivel se többet..egy kis vállonveregetés, oszt jól van. haladunk tovább.. jövőhéten megkezdődik a felkészülés 2012-re. Furi leírni..egyébként semmi extra nem lesz, ugyanúgy futok mint eddig.. de jól hangzik: téli felkészülés:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:19 | 13.05 | 04:24 | 13.66 | 0 | 0 | 177 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
zorin 4591 napja
Gratulálok a 6000. kilométeredhez!!!
Mamba 4591 napja
látom, most van meg a 6000. kilid. Gratulálok!! :)
TiGör 4592 napja
Jajj, most látom, te kis precízöman. ;)
picikata 4592 napja
Na, mizu...mizu...??? :)
Semmi Rock 'n' Roll... :S
....http://www.youtube.com/watch?v=swqhGnFveHY
... :)
márkusöcsi 4593 napja
Keveslem! ;)
ORBEA ORCA 4593 napja
Gratulálok a 6000km-hez,jó felkészülést a jövő évi szezonra,és sok sikert a versenyeken!
rodriguez 4593 napja
Nagyon jól néz ki a 6000! Gratulálok!
mjoci 4594 napja
Gratulálok a 6000.hez, és jó felkészülést a következö szezonra.
picikata 4594 napja
Gratula a 6000kilihez!
http://www.youtube.com/watch?v=EwuvFTwBZE0&feature=related
...Go...2012-re... :)
TiGör 4594 napja
Nagy célok jövőre betervezve?
pleko 4595 napja
Toltad rendesen Bajnok!!! Egészségedre!
picikata 4595 napja
.... :)
...mert kicsi vagyok én te hozzád....még.... :)
pecsenye 4595 napja
kata.. most miért? miért bácsizol? bántottalak én téged?:):)
faxau 4595 napja
6500-nyi lötyögés után épp itt az ideje:D:D Hajrá!!
picikata 4595 napja
Hajrá Csabi "bácsi"!!!!! :D :D
posztizoli 4595 napja
Oszt akkó hajrá!!:))
csetbalu 4595 napja
sárga villám tette a dolgát, gazdival együtt. szép volt nagycsákó!:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4590 napja
Gratu a 6000-hez. Nem hittem el, hogy tényleg nem futsz a "jövő hétig".