Edzésleírás
irodából paprétre és utána haza. felfele nagyon lightosan, a sorompóig oda és vissza jó tempót mentünk. iszonyat elfáradtam, nem ettem rendesen ma, végem van, mint a botnak. először mentem ma a könyöklővel, kb 2x2 kilit tudtam, nagyon kis jópofa, de még nem tudom, h gyorsabb-e
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:51:08 | 72.69 | 02:21 | 25.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |