Edzésleírás

Nagy Hideg-hegy futás.
+ utána kis Börzsöny karika kiegészítés:),hogy azért jó legyen.
Ivan Grasso,IronSün,Tepó,Pumesz,Tibike és jómagam vágtunk neki a futóverseny keretében.
Pulzust nem akartam 160 fölé ereszteni így csak kényelmesben kocogtunk felfelében.51 perc lett az időm.Mesterék persze előbb felértek :) de hát ez természetes.
Még:):):).
A célban kaptunk forró finom teát,bandáztunk egy rövidet.Ivan bele ültette a bogarat a fülünkbe 1-2 "light"-os:) (túlélő:))túra ötlettel.
Ők innen visszamentek Pestre mi 3an(Pumesz,Tibike+gép) viszont bevetettük magunkat a Börzsönybe.
Királyrét-Nagy Hideg-hegy-Csóványos-Királyháza-vissza Csóványos felé-Oltár Kövek-Nagy Hideg-hegy-Királyrét.
Többször is meg meg álltunk mint a gyerekek tátott szájjal bámészkodni,az erdő egyszerűen fantasztikus volt és gyönyörű.
Őszinte leszek fullon elvarázsolódtam teljes volt az UTMB feeling számomra...
A hegyen éreztem a végtelen Életerőt  a fák és sziklák közt olyan érzéseket találtam a mindent körbeölelő nyugalomban miket már régóta keresek...
Távot nem mértük GPS-szel,8km/h-val számoltam egy átlagot mert elég sok gyaloglás is volt a sok szint miatt.
Mert hát szint az volt rengeteg(nekünk:)) nem volt könnyű...
Ipari felfelék és nyaktörő lefelék...
Ugye hegyen semmivel sem könnyebb lefelé haladni mert egyfolytában fékezni kell elég megterhelő a lábaknak.
Srácoknak a frissítést sem sikerült eltalálni teljes mértékben:) és ekkor még nagyon finoman fogalmazok:).
Gyerecske:) 3ik órában már kivégezte magát itt volt egy kis zombi walk:) de aztán tudtunk megint haladni.
Lába sajnos ismét lesérült az utolsó kilikben:(:(:(:(:(,így Ők Pumesszal Királyréten(lekísértük a törött szárnyú madarat) forralt boroztak és teáztak egy lazítósat én még rácsavartam egy kisebb bónuszt de fél óra múltán rájöttem,hogy nem kell ez:).
Elég lesz az eddigi táv nekem is...
Nem tudom,hogy mi lehet a váltószám a terep és a sima betonos futás közt de ez a mai hegyi szakasz a maga 36 kilicskéjével:) sokkal fárasztóbb volt mindhármunknak mint egy maraton.
Sajnos még gyengelóf@sz vagyok rengeteget kell még erősödni ide(is).
Na hát ennyi volt mára,nagy a szerelem most terep,hegy futásra...
Forró fürdő és 45 perc szauna után már nem is fáztam annyira:).
És a grill csikken is finom volt:) bacon-os stanglival:) a fehérjeturmix után.

7 hozzászólás

Ivan Grasso 4804 napja

Nem csalódtam bennetek.  Bevallom arra tippeltünk, hogy végül bivakolni fogtok valahol a lengyel határnál, de végül ez is elmegy. :)

Azért azt ne hagy ki, hogy Tibike mielőtt lesérült megnyerte a "háziversenyt" 42 perces felfelével (ha jól emlékszem), úgyhogy még egyszer gratula neki, és persze jobbulást szokás szerint!...:) 

  

PecsiPeter 4805 napja

Köszi Peti!Te sem panaszkodhatsz:)
Holnap sem lesz piskóta(elvileg) :)
Vágom ezt a dobogókői hegyi maraton versenyt.
Még meg gondolás alatt van.

shepherd66 4805 napja

Szépen gyüjtögetted a kiliket a héten is. Nagyon tudatosan készülsz.

Jövőhéten 19-én mi is felutazunk, lesz egy kis laza csapatás. Gyertek ti is:)

dobogókői hegyi futóverseny, valamiért nem tudom belinkelni:( 

PecsiPeter 4805 napja

Köszönöm szépen Tibi!
A combomat úgy érzem kb. mint egy guggoló edzés után:)

ORBEA ORCA 4805 napja

Ez nagyon durva kör volt,meg is lehet enni utána néhány grillcsirkét...Egészségedre!:-)

PecsiPeter 4805 napja

Kifordult a bokája többször is.A 3ik után már csak gyalogolni tudott...
Nem hisz nekünk soha...
Megmondtuk Neki már az elején,hogy ez ma számára kockázatos lesz mert az utóbbi időben megint nagyon megnyírta magát és hát az Ő szervezete ezt nem igen szokta bírni...
De a gyerecske a frissítést (szokás szerint) is elb@szta...
Nem hisz nekünk soha...
:(:(:(:(:(

Kovács Krisztián 4805 napja

Jó lehetett, ezt elolvasván. Táv is nagyon komolynak néz ki. Tibi remélem nem sérült meg komolyan...