HarcsaBarna 16.53 km Futás 2011-11-16-n 11:30-kor

HarcsaBarna futás

2011.11.16 Szerda, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

16.53 km

Tempó

07:16 p/km (8.27 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

Edzésleírás

hogy meg ne húzódjon a lábam a rohanásban... és még vagy 2 km séta is volt plusszban... ( nem a pulzus miatt, hanem telefonos ügyintézés...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Daniloo 4607 napja

Maffetone módszer?
Tavaly én is próbáltam 2-3 hónapon keresztül így alapozni.
Nem volt sérülés, nyugis is volt, jó volt na.
Egs.

smarcsu 4609 napja

és Te ilyenkor nem vagy türelmetlen? mondjuk idődből kitellik :)

csetbalu 4609 napja

ilyan alacsony pulzuson nehogy rosszul legyél:):) GRAT, egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.