Edzésleírás
5-ösig és vissza.A 2-es és az 1-es között 3db 1000 3:28, 3:32, 3:40 Nagyon elszoktam az ijenektöl.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:30 | 12 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |