Edzésleírás

Pecsenye felhívására Fehérvári jótékonysági futás.

"2011. 10. 15.: A Fehér Bot Világnapja.
Ebből az alkalomból a fehérvári Alba Plaza és a Futopont.hu közös szervezésében 6 órás jótékonysági futásra hívlak benneteket Székesfehérvár belvárosába. A rendezvény 9 órakor kezdődik, a futás 10 órakor!
A megmozduláshoz csatlakozik a debreceni Angyalszív Alapítvány és a SM Társaság (szklerózis multiplex) Mészáros Jánossal!Várlak Benneteket Sok Szeretettel!"

Nekem ez volt az első ilyen rendezvény.
Tetszett a jó ügy is na meg persze az is,hogy itt korrektül elvégezhettük a tervek szerint ezentúl rendszeressé váló havi 1 extra hosszú futóedzésünket is.
Zsoca és Norbi mellett még Robi is jött szaladni egyet.
Mr.Blindfish-sel és Zsocával átvettünk fontos edzés dolgokat és metódusokat valamint büszkén jelenthetem be,hogy tagja lettem az IRONTEAM Szabadidő és Tömegsport egyesületnek és még a felügyelő bizottságba is bekerültem:)!
Nyugis kocogós tempóban nyomtuk ami azért nekem a végefelé már nem volt annyira nyugis:) de azért persze ment.
A 6 órás futásból összesen 41 percet töltöttem a frissítőponton ami igen-igen gazdag volt kínálatból és kedvességből is.
A táplálkozáson kívül ilyenkor mindig nyújtogattam és átmasszírozgattam magam.
Ez a taktika abszolút bevált a táv semmiféle gondot nem okozott.
Sőt.
Nagyon kezdem bírni a terhelést egyre kevésbé visel meg az efféle fitnesz:).
A végén a "civil" emberek elhűlve néztek minket,hogy 6 óra futás után senki nincs behalva:) nem fetrengünk szanaszét hanem mindenki mosolyogva beszélget állva:).
Ez tök jó nem is gondoltam volna,hogy ilyen mértékben fog fejlődni ez a része.
Jó lesz ez:) csak csinálni kell.
Örültem ennek a dolognak ma,ha tehetem a későbbiekben is részt veszek majd ilyesmin.

8 hozzászólás

PecsiPeter 4829 napja

Köszönöm!
Látod én meg milyen bunkó voltam nem is gratuláltam Neked az úszáshoz...
Gratulálok!
;)

Daniloo 4829 napja

Gratulálok Péter, szép menet!

pudingman 4830 napja

Ott biztos jobb hangulat lesz. Komolyan mondom, Ujj Zoli nem normális. Mi a fenének kell a külsö körön futnunk a Margitszigeten?

Csillaghegyen futottunk egy 1km-es körön, sokat láttuk egymást, jó hangulat volt. Most egy 5,3km-es körön fog futni kb. 30futó.

 

Ha a derekam nem lesz jobb, akkor el sem indulok. Csillaghegyen, még fájós derékkal is elindultam volna.

Ma készülök elöször futni, a múlt heti szerencsétlenkedésem óta:-)

PecsiPeter 4831 napja

Nem megyek.
Pont aznap van a Miskolc Maraton azt futjuk le edzőtársakkal.
Sok sikert Neked és semmi derékfájást!

pudingman 4831 napja

Igen, már régóta fáj, de tavaly márciusig, csak idöszakonként, azóta meg szinte egyfolytában. Lassan kezd már az idegeimre menni:-)

 

Hogy döntöttél? Jössz az 50km-es OB-ra? Meglenne a novemberi hosszúfutásod is:-))

PecsiPeter 4832 napja

Krisztián: Köszönöm!Igen! :)
Sanyi:Köszönöm szépen!Olvastam a múltkor,hogy hogyan jártál az ünnepi futáson:(.
Nem jó:(.
Az a derék mindig rakoncátlankodik Neked!

pudingman 4832 napja

Péter,

GRATULÁLOK!!!

Mondom én, hogy nyerni akarsz Ofrün:-)

Az én születésnapi 54km-es futásom nem sikerült. Sajnos a derekam megint beszart. Kedd óta szenvedek vele, és most úgy érzem, hogy még jó ideig fájni fog. Lehet, hogy a végén az 50km-es OB-t is elfelejthetem. Pedig, biztam benne, hogy 4;20-on belül fogom futni......

 

Kovács Krisztián 4832 napja

Gratulálok minden részéhez. Havi kötelező letudva? :)