Gaben88 futás

2011.09.21 Szerda, 20:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Távolság

1.7 km Szint: 55 m

Tempó

08:49 p/km (6.80 km/h)

Edzésleírás

Voltunk regi oszttrassammal beszelgetni egy db-ig elkisertem es ugy dontottem visszakocgok koliig. Mar nagyon hianyzott a futas igy szep lassan kocogtam. Eszemelten jol esettt!

Sajna a heten nem voltam edzeni, mert a vasarnapi futastol rekord nagysagu es fajdalmu vizholyagom lett, holnap mar megyek edzeni, aztan majd szombaton verseny, ha jo lesz a labam.

 

http://www.gmap-pedometer.com/?r=5097157

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 1.7 08:49 6.80 55 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!