papamaci67 11 km Futás 2011-09-20-n 19:10-kor

papamaci67 futás

2011.09.20 Kedd, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:37

Távolság

11 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Edzésleírás

Éjszakai futás főpróba Tikka XP lámpával a Farkaserdőben. A leghalványabbra állítottam a szoktatás és a takarékosság miatt. Eleinte nagyon kellett figyelni, később már megszoktam. A talajegyenetlenségek szinte láthatatlanok, az emelkedőket/lejtőket sokkal nehezebbérzékelni. Mindenesetre főpróbának jó volt, a Börzsönyben is menni fog szombaton :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:37	11	05:58	10.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.