pecsenye futás

2011.09.18 Vasárnap, 07:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:26:10

Távolság

41 km Szint: 1790 m

Tempó

07:57 p/km (7.54 km/h)

Pulzus

Átlag
122
Minimum
0
Maximum
148

Edzésleírás

Vár a hármas, terepmaraton. mateve-vel, Vézsével, Levicopterrel, Knight-al. Überszupcsifincsi (majd Edit kijavít) egy verseny!! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:26:10 41 07:57 7.54 1730 0 148 122
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

29 hozzászólás

prókátor képe

prókátor 4666 napja

Gratula !Szép volt!

tekla8a képe

tekla8a 4666 napja

Gratulálok!

Nagyon vidámak voltatok - még - amikor találkoztunk. Szuper lehetett! Remélem jövőre csatlakozhatok a pecsenye-bolyhoz.

Ugye a budai dombocskákon is milyen jól lehet hegyre edzeni, csak ügyesen kell megválasztani az útvonalat!

VéZsé képe

VéZsé 4667 napja

Köszi a verseny ajánlót nekem nagyon tetszett minden még az orrodból távozó rétes is :-)))

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4667 napja

Látom elkezdted a magaslati felkészülést! :)

Nagy gratula!

pleko képe

pleko 4667 napja

Egészségedre! Jó buli lehetett...

dildi képe

dildi 4667 napja

Überszupcsifincsi kaját is egyél, me' e'fogysz!:))))) Gratulálok!! (fogy az idő, gondolok Rád!!)

Bozót képe

Bozót 4667 napja

Gratu! Jó volt látni benneteket (picit sajnálom, hogy megígértem Krisztinák, hogy végigmegyek vele, amúgy megpróbáltam volna veletek tartani a végére, na majd máskor :)

Nyugi srácok, nem saját rétes volt, csak vettem Pecsenyének, hogy ne nyafizzon :))  

Eperszem képe

Eperszem 4667 napja

Döbbenetes a szint, egészségedre!!

yoyo képe

yoyo 4667 napja

hmm de jó kis futás lehetett,jó társaságban meg szalad az idő is :)

Gratula pecsenyém Hajráá

rodriguez képe

rodriguez 4667 napja

Gratulálok, ez nagyon kemény terep lehetett! (illetve biztos az volt, láttam a térképet)

pecsenye képe

pecsenye 4667 napja

Tibikém: októberben tárgyalhatunk róla:)

lbtibsz képe

lbtibsz 4668 napja

Megvenném az órádat. Hátha nekem is jobbak lennének a pulzus adataim. :)

mjoci képe

mjoci 4668 napja

Remélem kibuliztátok magatokat.?))

Gratulálok.

pecsenye képe

pecsenye 4668 napja

Finisher team: facebook :D

Lotifuti67 képe

Lotifuti67 4668 napja

Gratullálok,egészségedre!

faxau képe

faxau 4668 napja

Überszupergrat!

Wojtek63 képe

Wojtek63 4668 napja

Toltál egy szépet! Gratulálok! ;-)

ubp képe

ubp 4668 napja

Gratula!! Öröm volt ilyen menők nyomdokaiban, hátukat nézve futni :)
Ez adott erőt, hogy végigmenjek ebben a nagy melegben és "hullámvasúton"

kkoos képe

kkoos 4668 napja

Ügyik voltatok! Azt a rétest én is megkóstoltam volna, biztos finom volt.

Levicopter képe

Levicopter 4668 napja

Gratulálok egészségedre , jó volt csapatban futni !! :)) A hazai pálya is lehet csibész !! :))

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4668 napja

Gratulálok!

Shrek képe

Shrek 4668 napja

Jó menet volt egy jó társaságban! Gratulálok!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4668 napja

Remek ízlésed van, ha ez "Überszupcsifincsi", döbbenet nehéz terep lehetett, viszont a pulzusodon újfent csak ámulni tudok. 

pecsenye képe

pecsenye 4668 napja

ja: és nagy köszönet Bozótnak a rétesért.. csak egyszer derüljön ki, h ki sajnálta..!:)

csetbalu képe

csetbalu 4668 napja

a betyár mindenit, micsoda csodás társaság:) grat, egészség:)

biztos jobb volt, mint a porbafingásom:)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4668 napja

Gratulálok,szép kis hegyi verseny volt,mégis valami légies könnyedséggel abszolváltad...:-)

Knight képe

Knight 4668 napja

Gratula és egészségedre!

winning képe

winning 4668 napja

Gratulálok...Szép futás volt. Szeretnék egy jó edzéstervet terepfutásra , tudsz segiteni? A mai terepfutásom Piliscsabán a terepfesztiválon nagyon nehezen ment . Előre is köszi...

picikata képe

picikata 4668 napja

Szép volt hegyimenő! :)

...na,persze kiváncsi leszek az Edit verzióra is... :D

Felszerelések