Edzésleírás
6.VÁR A HÁRMAS budapesti hegyi maratoni futóverseny.
Nagyon kemény volt !! Annyit tudtam előre,hogy 42 km és 1760 m szint + Pecsenyével megbeszéltük, hogy velük futok.
Volt olyan meredek rész ahhol nem ért le a sarkam. Nagyon jó volt a célba beérni. A szervezés szuper és a finisher technikai atléta extra klassz !! Kell a pihenés úgy érzem.
Köszönöm a társaságot: Editnek,Pecsenyének,Knightnak és VéZsének!!
Köszi: Markynak és családjának,hogy feljöttek a hegyre szurkolni !!!!!!!!
Gyurinak a munkályát,hogy ilyen kimagasló versenyt hozott létre !!!!!!!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:25:41 | 42.2 | 07:43 | 7.77 | 1760 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok! Iszonyat(osan jó) lehetett! :))
Gratulálok szépen toltad neki :-))))
Szép volt Levi Nagy Gratula!!
Brutál kemény pálya valóban, gratulálok a futásodhoz! Egy-két hegyi utcán én sem tudtam eldönteni, hogy lábujjhegyen kapaszkodva vagy telitalppal ég-e jobban a vádli :))))
Gratulálok Mester! ismét nagyot mentél, de most már tessen pihenni is egy kicsit a Spar előtt (remélem győssz arra is :) (kérdésedre válasz: panoráma kört futottuk, de új Hoka cipőmben megint nagyot estem, hátam, könyököm, térdem és mindkét tenyerem felhorzsolva... nem vagyok biztos benne, hogy meg fogom szokni a cipőt)
Még szép hogy mentünk, a nagyobbik gyerekkel megfutottuk az utolsó kőkemény 200 méteredet :))))) Nagyon brutál ez a verseny
Gratula!!! És köszönöm a társaságod... :)))
Tibi haverom mondta, hogy kemény a pálya. Nagy gratula hozzá :)
Na jó is ,hogy nem mentem hol lettem volna én a 6 órás szintidővel ;) Szép volt Levikém,,na és mond csak melyik részen nem ért le a sarkad ? :))
A Határ utca is finom ,a Nagyrét után :))
Gratulálok.
nagy gratula. és tényleg pihenj. ne legyen sérülés a végén.
Gratulálok! Ez egy tényleg kemény pálya, de nagyon klassz volt. Főleg a múltkori ultrázásod után, ezt igazán szép eredmény.
Gratulálok! Egyszerűen fantasztikus vagy! Pihenj aztán SPAR ami egy könnyű kis kocogás lesz neked! -:)
ilyen társasággal sokszoros a ME :) GRAT, piszok jó lehetett:)
Gratula és egészségedre!
Gratula Levi, hazai pályán könnyű:)
Gratulálok, nagyon szép eredmény! Belevitt a Fehérvári Ultra Szekció a jóba? :-)
Gratulálok, szép kis heteket hozol itt össze! Pihenj is, tényleg!
Ötvi 4665 napja
Gratula Levi! Jöhet a megérdemelt pihenés.