Edzésleírás
Mell-Gyors váltakozva, az edzés közepén 4x100m gyors, a végén 400m mell. Jól esett.
Timex Global Trainer
Stop Time: 00:07:53
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:18 | 2 | 27:39 | 2.17 | 0 | 129 | 114 |