Kicsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
11.3 kmTempó
05:29 p/km (10.94 km/h)Edzésleírás
Már kezdem unni ezt a lakásfelújításos témát, főleg azért, mert mire lakhatóvá varázsolom a pecót, az beletelik még néhány napba és nem kevés energiámba.
A futásról........., jó volt, csak meleg. :)))
Féltávig 300 m-enként, vissza 200 m-enként váltogattam a tempót.
A gyors 200-aknál 18.5 km/h és 21.5 km/h között voltam végig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 11.3 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
salan 4695 napja
Szó mi szó nem irígyellek ilyen időben lakást felújítani. De nézd a jó oldalát gyorsan szárad a festék:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4694 napja
.. a lakásfelújítástól igen begyorsultál!!! 21,5km/h, az még biciklivel is jó sebesség! Hajrá Kicsi :)))