pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:29:38Távolság
39 kmTempó
05:23 p/km (11.16 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Pátka-Lovasberény (ami nem pacipuszta)-Nadap-Velencei-to északi part-Szfvár. A zserbó Sukoróig kitartott, ott frissítettem egy fagyival, no meg kólával. aztán "uzsgyíííííííííííííííííííí"
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:29:38 | 39 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 154 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
lbtibsz 4715 napja
17 óra előtt pár perccel, a 811-es közút 13-as km-táblája közelében (a vasúti átjáró előtt) nagy sebességgel elhúztam melletted. A dolog szépséghibája, hogy az Alba Volán menetrend szerinti autóbuszán ültem, ahol kibírhatatlan meleg volt. Persze, Téged hűtött a menetszél. :)
Berényben, az ABC-nél vártalak, bízva abban, hogy a "depózó-helyetek" felé, azaz Csájvár irányába futsz majd, ezzel szemben azt láttam, hogy 17:26 körül Nadap felé (Hóman cukrászda?) kanyarodtál. Bringa hiányában lemondtam az üldözésedtől, de legalább én is kedvet kaptam egy kis esti futásra.
Mateve hol csavargott? :)
Azt hiszem, bozót is megkapta a választ kérdéseire... :):)
Bozót 4715 napja
Kaptál Tibibától zserbót? Vagy Edittől?
Gandi 4715 napja
Most má' nem merted beírni, hogy "átmozgatás", ugyi? :-)
Egészségedre!
ui: azt hiszem, nekem sok zserbóra lenne most ehhez szükségem :-)
csetbalu 4715 napja
és nem láttál semmit, mert futottál:)
egészség:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4714 napja
Egészségedre !! Szépen gyűlnek újra a km-eid !!! :)))