Levicopter futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:00:00Távolság
63.17 kmTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Edzésleírás
Erő'dpróba Komárom. 6 órás verseny.A 4. lettem. 60 kilómétert szerettem volna futni,de +3 km még sikerült: ez a TI drukkolásotoknak köszönhető !! Köszönöm minden kedves edzesonline ismerősömnek !! Az első 2 óra nagyon gyors lett, és utána kellett tartani az így szerzett km előnyöket és ez szerencsére ment. 2. óra után azért kezdett bekeményedni a dolog és 5. óráig tartotta is magát. Itt éreztem: a 60 km nem adja magát ingyen. Az utolsó órában már látszott a siker és kezdtem megnyugodni. Kemény volt.
Köszönöm : Szőnyi Ferinek és csapatának a szuper szervezést és minden segítséget. Köszönöm Kingának a frissítéseket. Kocsonyának és Lindának ( Linda nyert a hölgyeknél a 6 óráson !! :)) ) a fuvart. Köszönöm a szurkolást mindenkinek, YU-nak külön is köszönöm, hogy bíztatott amikor találkoztunk !!:))
Jó volt találkozni sok jó sportemberrel: Viki+Fido , YU , Kabóca( TE GÉP ), Lubics Szilvi , Szőnyi Feri , Zoli , Zozo, Zsófi, Andi..... elnézést akit kihagytam.
"Nem kell nekem más csak életfogytig RNR !!! "-Sing Sing
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:00 | 63.17 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
24 hozzászólás
pátyalso 4806 napja
Gratulálok az első ultrához,szép volt ,Levi!:-)
mrfuci 4806 napja
Most már értem, hogy miért nincs még 3-án bejegyezve augusztusi edzés neked :D
Hatalmas elismerésem a 63 kilihez! Én max biciklivel tudok ennyit.... :) SZÉP VOLT APUKÁM!
makaiviki 4807 napja
:) Szép munka! Grat és kösz!
mjoci 4807 napja
Gratulálok, szép teljesitmény.
dilisuni 4807 napja
szia Levi, jó pihenést (rászolgáltál rendesen) a szabid alatt. Szeszre azért remélem, hogy mész :) (én kihagyom - max a szigeten kocogok egy kicsit -, mert még elég ramaty állapotban vannak a lábaim, főleg a vízhólyagos talpam)
Ötvi 4807 napja
Nagy Gratula Levi! Nem semmi, amit futottál!!!!
Ezüsthegyi 4807 napja
Én is gratulálok neked! Ez volt az első ultrád? Folytatás mikor? további sok sikert!
Fidó 4808 napja
Gratulálok én is neked! Almádiban 12 órás?
eftomi 4808 napja
Hatalmas gratulációm Levi! Le a kalappal előtted.
cseha 4808 napja
GRATULÁLOK!!!
distvan 4808 napja
szép eredmény, csak így tovább !!
RemAti 4808 napja
Fantasztikus voltál! Gratulálok!
VéZsé 4808 napja
Gratulálok szép menet volt !!
pecsenye 4808 napja
Garulálok! Nagyon ügyes voltál.
HarcsaBarna 4809 napja
Gratulálok, szép kis száguldás!
dilisuni 4809 napja
Levi végig nagyon szépen mentél, gratulálok! Hihetetlenül erős vagy:) Jöhet 5 hét múlva a következő fokozat, amit hasonlóan fogsz abszolválni: a 12 órás OB Almádiban :)
yoyo 4809 napja
Aztaaa Levi micsoda szép eredmény :O
Őszinte Gratulációm !
marky 4809 napja
jólvan Levikém, fasza voltál! 4.? kegyetlen jó! Pihenj rá és töltsd fel a raktáraidat.
csetbalu 4809 napja
ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁálllat:) hatalmas GRAT, ez valami csúcs teljesítmény:) ME!!:)
napsugárraforgó 4809 napja
Ezt szépen odatetted!:)
Gratulálok!
Kicsi 4809 napja
Gratulálok a terv túlteljesítéséhez és a helyezéshez is!
pleko 4809 napja
Gratulálok...Szép eredmény...
zozo.m 4809 napja
Gratula, nagyon szép eredmény! (képtelen lettem volna így végig futni ennyit).
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Marcellus74 4793 napja
Tőlem is jár a nagy gratula! Nem semmi vagy.