Nicol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:00Távolság
3.2 kmTempó
07:11 p/km (8.35 km/h)Edzésleírás
Gyenge vagyok mint a harmat, meg az a 3 kg minusz is hiányzik rólam.:(. De "futni jó" és a fejembe is rendet tettem!:)) Most következik a testem... (az órám szervízben van így csak érzésre futottam:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:00 | 3.2 | 07:11 | 8.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
obor 5905 napja
Na gyere csak hétvégén! Majd megerősítelek. Nincs pihenő. Futás van, súlyzózás van, menet közbeni gimnasztika van, cipóban sült csülök van, palacsinta van, torta van. Nincs pihenő! Készülj!!! :-))))
Alamuszi 5905 napja
Csak óvatosan..egy ilyen típusú fogyókúra nagyon legyengíti az ember lányát..:)
Limonade Joe 5905 napja
Akkor ezek szerint a Szigeti Triatlon családi csapatában a "B" terv került előtérbe és Nicol mami frissítő és futómentő szerepben lép fel. És akkor ki fut?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5904 napja