swimmingjoe Úszás

2011.07.23 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

2.5 km

Tempó

16:00 p/km (3.75 km/h)

Edzésleírás

200 vegy. bem.; 31'30"  folyamatos versenytempó, versenymezben (2100m); +100 gy sima ( ez egy kicsit jobb lett mint a versenyruhában); 100 lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.4 20:50 2.88 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!