sysi- 6 km Futás 2011-07-13-n 00:00-kor

sysi- futás

2011.07.13 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:30

Távolság

6 km

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Edzésleírás

4km laza

2km-en keresztül beleerösítésekkel és lazázással váltogatva

bár ebből 4km homoktenger ami nem esik annyira jól mostanában

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:30	6	06:05	9.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sysi- 4733 napja

igen igen igyekszem majd többet is funi meg nem kihagyni az iramjátékokat de ebbe a homokba csak úgy simán is néha úgy érzem, hogy belefulladok, nem hogy még rohangáljak:D

Gebregab 4734 napja

Sok sikert a homoktengerhez! (speciális láberősítő gyakorlatnak fogd fel ;))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.